Willkommen!

Online- und Präsenz-Praxis für Psychotherapie und Coaching 
nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG) 

Herzlich willkommen! Ich unterstütze Sie  mit Coaching,  Therapie und Sport beim Wiederfinden von innerem Gleichgewicht, Zielen und Lebensfreude.  Spezialisiert bin ich auf die Anliegen von Menschen im Prozess der Neuorientierung, dem Umgang mit Ängsten sowie auf die Arbeit mit jungen Menschen auf der Suche nach Orientierung. Mit Pilates und Stand-Up-Paddeln  unterstütze ich Sie auf der körperlichen Ebene in Berlin und im Raum Herrsching/Ammersee.

Ich arbeite  neben der systemischen Gesprächstherapie und  Entspannungstechniken u.a. mit Schreib- und Kreativtherapie, EMDR und  Aufstellungsarbeit.

Falls Sie vergeblich versucht haben, kurzfristig einen Termin bei einer oder einem niedergelassenen Psychotherapeut*in zu bekommen, überbrücke ich die Zeit und finde im Rahmen einer sorgfältigen Anamnese gemeinsam mit Ihnen heraus, welche Hilfsmaßnahmen in Ihrer speziellen Situation sinnvoll sind. 

Ihr Einverständnis vorausgesetzt, erhält ihre spätere Psychotherapeut*innenpraxis dann das Ergebnis der Anamnese und kann mit den probatorischen Sitzungen beginnen. Hinter diesem Begriff verstecken sich die ersten zwei bis vier Sitzungen, in denen geklärt wird, on die Chemie stimmt und ob Sie ein sogenanntes Richtlinienverfahren benötigen, oder ob andere Unterstützungs- und Beratungsangebote ausreichen.

 

 

Was steht für Sie gerade an?

Haben Sie den Eindruck, andere Menschen hätten ihr Leben besser im Griff als Sie oder anderen gelänge es besser, ihre Vorhaben umzusetzen?

Leiden Sie an Ängsten oder fühlen Sie sich beim Zusammensein mit fremden Menschen unwohl oder unsicher?

Suchen Sie Unterstützung bei der Bewältigung von aktuellen Belastungen, z.B. einer eigenen Erkrankung oder der eines geliebten Menschen, Trennung, oder Umzug in eine andere Stadt?

Fühlen Sie sich erschöpft und/oder haben das Gefühl, dass Ihnen gerade viele Dingen keine Freude mehr bereiten, die Sie sonst erfüllt  und begeistert haben?

Sind Sie an einem Punkt im Leben angelangt, an dem Sie sich fragen, ob das schon alles war?

Machen Sie sich Sorgen um Ihren Sohn/Ihre Tochter und denken, eine Therapie sei zu viel, Gespräche mit den Eltern oder Freunden zu wenig?

Möchten Sie sich selbst besser kennenlernen und an Ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten? Wiederholen Sie Verhaltensmuster, von denen Sie sich schon lange trennen möchten? 

Eventuell wünschen Sie sich eine neutrale und empathische Zuhörerin, die mit Ihnen herausfindet, warum sie sich gerade fühlen, wie Sie sich fühlen?

In diesen und vielen anderen Fällen bin ich gerne für Sie da. 

Menschen mit therapeutischen und kreativen Methoden durch Krisen- und Veränderungssituationen zu begleiten, ist mir ein Herzensanliegen. Neben Gesprächs- und Kreativtherapien arbeite ich mit Entspannungstechniken,  Pilates und sobald es das Wetter zulässt mit Stand-Up-Paddeln (SUP). Oftmals lassen sich Ängste und Sorgen leichter durch Bewegung, Naturerfahrungen oder künstlerische Aktivitäten auflösen, als es nur durch Worte möglich ist.

Schreiben Sie mir und wir vereinbaren einen kostenlosen Beratungstermin!

In einem 30minütigen Gespräch auf Zoom oder telefonisch besprechen wir Ihr Anliegen und finden heraus, ob meine Begleitung für Sie passt und ob die Chemie zwischen uns stimmt. Für den therapeutischen Erfolg ist das persönliche Vertrauensverhältnis zwischen Klient*in und Therapeut*in ebenso wichtig wie die eingesetzten Methoden.

Wenn Sie in Berlin wohnen, finden die ersten beiden Termine nach dem telefonischen Erstkontakt in meiner Praxis statt. Danach können wir auf Wunsch flexibel auf online umsteigen. Ihr Vorteil: Ich kann mich ganz nach Ihren Verpflichtungen und Bedürfnissen richten und Sie brauchen nicht auf Unterstützung zu verzichten, falls Sie geschäftlich oft unterwegs sind oder wechselnde Arbeitszeiten haben. 

Coachingtermine im Raum Ammersee beginnen telefonisch oder online. Dort verbringe ich mehrere Wochen im Jahr und kann Sie auch persönlich treffen.

Schreiben Sie bitte eine Mail mit einem Terminwunsch und Sie erhalten von mir einen Link, über den wir uns auf Zoom unterhalten können: hello-coach@t-online.de

Aktuelles

Mit Pilates und Stand-Up-Paddling ergänze ich Coaching und Therapie.

Was es bringt, erzähle ich im Video. Personal-Pilates-Training kann ganzjährig auch „pur“ gebucht werden, SUP ist seit Mai wieder im Progrogramm.
Wie ein SUP-Coaching erlebt werden kann, ist in diesem Blogbeitrag beschrieben.

 

 

Raus aus der Angstspirale

Paracelsus-Schule Berlin, Freitag, 17. Februar 2023, 10:00-18:00 Uhr

Nach zwei anstrengenden Jahren der Corona-Pandemie, die für viele Menschen mit existenziellen Ängsten und Rückzug verbunden waren, erleben wir seit Anfang 2022, wie brüchig der Frieden in Europa ist. Plötzlich scheint es, als seien wir nur noch von Krisen und Problemen umgeben.
Was können wir tun, um diesen teils diffusen, teils konkreten Ängsten etwas entgegenzusetzen? Wie können wir dafür sorgen, nicht in eine Spirale zu geraten, die uns immer weiter nach unten zieht? Ausgehend von der Betrachtung des Angstkreises und den Möglichkeiten, ihn zu unterbrechen, geht es in diesem Seminar darum, schreibend Denk- und Handlungsalternativen zu erforschen, auszuprobieren so zu üben, dass sie später allein angewendet werden können.  
Mehr Info und Anmeldung

Mit Personal Pilates Training fit und stark in den Herbst

Leider ist die SUP-Saison bis zum nächsten Frühlingserwachen unterbrochen.

Personal-Pilates-Training kann jedoch jederzeit gebucht werden.
Einfach anrufen:  030-88 70 26 11.

Hier geht’s zum Video.

„Menschen  Motivationen – Mutmachen    
 Methodenvielfalt – mein 
 Lieblingsbuchstabe
 ist das M.“

Lernen Sie mich bei einem unverbindlichen Erstgespräch kennen.
Ihre Jutta Michaud

Haftungsausschluss

Akute psychische Krisen, die mit Suizidgedanken und/oder selbstverletzenden Tendenzen einhergehen oder Veränderungen der Wahrnehmung, die sich deutlich von denen Ihrer Mitmenschen unterscheiden, können nicht nach dem Heilpraktikergesetz  behandelt werden. In solchen Fällen ist eine Begleitung im Sinne des Psychotherapeutengesetzes erforderlich. Bitte nehmen Sie in diesen Fällen Kontakt mit einer/m Psychiater*in oder einem Psychotherapeuten auf. In akuten Fällen unterstützt Sie der Sozialpsychiatrische Dienst (SPD) oder der oder Krisendienst Ihres Wohnbezirks.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner