Veränderung beginnt mit Wertschätzung.
Online- und Präsenz-Praxis für Psychotherapie und Coaching nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG)
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler, da Leistungen von Heilpraktiker*innen für Psychotherapie nicht von den gesetzlichen Kassen übernommen werden. Einige Privatkassen und Anbieter von Zusatzversicherungen übernehmen anteilige Kosten. In welcher Höhe dies geschieht, kann sehr unterschiedlich sein. Bitte nehmen Sie daher im Vorfeld Kontakt zu Ihrer Kasse auf und klären Sie, in welchem Umfang Sie unterstützt werden. Heilkundliche Psychotherapie ist nach §4 14a UstG von der Umsatzsteuer befreit.
Coachingstunden, sowie Entspannungstraining und Pilates, sind grundsätzlich private Leistungen.
Gut zu wissen:
Wenn Sie mit Ihrer Privatkasse abrechnen, ist eine Diagnose nach ICD11 erforderlich. Auch muss mindestens eine persönliche Sitzung in der Praxis stattgefunden haben, damit eine Privatkasse meine Abrechnung anerkennt.
Sollte es Gründe geben, in denen eine Diagnosestellung unvorteilhaft ist – zum Beispiel vor dem Abschluss bestimmter Versicherungen – ist es ratsam, grundsätzlich über die Vorteile der Privatzahlung nachzudenken.
Meine Honorare
Psychotherapie
60 Minuten á 140 €.
Ein soziales Honorar ist unter Umständen in begrenzten Fällen möglich.
Sprechen Sie mich darauf an.
Aufstellungsarbeit
90 Minuten á 160€
Kinder und Jugendliche
60 Minuiten á 130€
Sollten Sie bereits im Gespräch mit dem Jugendamt oder dem Sozialpsychiatrischen Dienst für Kinder und Jugendliche sein, besteht die Möglichkeit, dort eine Kostenübernahme gemäß § 27 Abs.3 3 SGB VIII anzufragen.
Coaching
Einzelsitzung à 90 Minuten: 220,00 €
3er Paket: 600,00 €
10er Paket: 1.998,00 €
Personal Training Pilates
60 Minuten Körper- und Entspannungstraining
Via Zoom oder in meiner Praxis 80,00 €
Personal SUP-Pilates-Training
60 Minuten Paddeln plus Pilates 98,00 €
Treffpunkt: Nach Vereinbarung, Board kann gestellt werden
SUP-Wanderungen: nach Aufwand und Absprache
Personal-Pilates for Friends
Du möchtest exklusiv etwas Sportliches mit der besten Freundin oder den beiden besten Freundinnen unternehmen? Ihr möchtet euch nicht langfristig binden oder erst einmal ausprobieren was geht? Gleich die Ecke mit diversen Cafés vor der Tür für hinterher oder gemeinsam online? Dann ist Personal-Pilates for Friends euer Ding.
Für 50€ pro Person bekommt Ihr eine Stunde ungeteilte Aufmerksamkeit, effektive Übungen, gemeinsam Fun und Action am Vormittag oder nach der Arbeit.
Willkommens-Geschenk zum Ausprobieren: 5er Pack für 357€, bei zwei Freundinnen macht das 35,70€ pro Person und Personal PilatesTraining, für ein Trio nur 23,80€ pro Person!
Ich freue mich auf Euch!
Spezielle Angebote
Mit den Ängsten in den Ring!
Stopp! Vermeidung macht Ängste groß und stark. Dahinter steckt ein Prinzip, das man erkennen muss, um wirksam dagegen angehen zu können. Im 1:1 Coaching beschäftigen wir uns zunächst mit Erklärungsansätzen. Dann bearbeiten wir die Vermeidungsstrategien so lange, bis sie überflüssig werden. Trainieren Methoden, die gegen eventuelle Rückschläge ins Feld geführt werden können. Wie lange der Prozess dauert, hängt davon ab, wie Sie sich einlassen können und zwischendurch aktiv trainieren, eingefahrene Verhaltensmuster zu verlassen. Zu Beginn erarbeiten wir einen Zeitplan, der persönlich auf Sie und Ihre Lebenssituation zugeschnitten ist. Gemeinsam schnüren wir ein Paket, in dem auch Zwischendurch-Telefonate und WhatsApp-Gespräche enthalten sind. Sie entscheiden, ob Sie mit einem 3er- oder 10er Paket einsteigen möchten. Individuelle Anpassungen können wir beim Kennenlerngespräch vereinbaren oder auch zwischendurch neu besprechen.
EMDR
EMDR ist die Abkürzung für Eye Moving Desensitization and Reprocessing. Übersetzt bedeutet das: „Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen.“ Hinter diesem Zungenbrecher verbirgt sich eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung und Verarbeitung belastender Gefühle und Traumata. Ereignisse, die Sie in Ihrer Vergangenheit so schwer belastet haben, dass sie auch heute noch die Macht haben, heftige Gefühle auszulösen, können mit dieser Methode nachhaltig bearbeitet werden.
Nach einem ausführlichen Vorgespräch, in dem wir herausfinden, welche Bilder mit dem belastenden Gefühl für Sie verbunden sind, leite ich Sie in mehreren kurzen Sequenzen dabei an, Ihre Augen nach bestimmten Mustern zu bewegen. Dadurch werden beide Gehirnhälften angesprochen und die Bilder oder Situationen von den belastenden Gefühlen entkoppelt.
Je nach Belastungsintensität sind eine oder mehrere Sitzungen erforderlich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Kosten: 90 Minuten 140€
Aufstellungsarbeit für Einzelklient:innen
Aufstellungsarbeit ist ein Tool, dass sich sowohl im Coaching als auch in der Therapie als hocheffektiv erwiesen hat. Es ist eine Möglichkeit, sich mit beeinträchtigenden Verhaltensmustern, (Familien-)Konflikten, diffusen Ängsten oder klar umrissenen Aufgabenstellungen – wie z.B. der Vorbereitung auf ein Gehaltsgespräch oder den Umgang mit einer Trennungssituation – auseinanderzusetzen. Im Gegensatz zu Gruppenaufstellungen, in denen mit Stellvertretern gearbeitet wird, stelle ich mir Hilfe von Bodenankern auf, die verschiede Aspekte der Problematik repräsentieren.
Eine Besonderheit dieses Verfahrens ist die bildhafte Ebene, die durch die Verwendung der Bodenanker hinzukommt. Innere Bilder werden dadurch verstärkt und ein zusätzlicher Zugang zu unbewussten Blockaden geschaffen.
Im Rahmen eines umfangreichen Vorgesprächs bringen wir Ihr Anliegen auf den Punkt und nähern uns der Lösung im Aufstellungsprozess an. Wichtig zu wissen: In diesem Format entfalten sich Lösungen oder Antworten nicht immer direkt am Aufstellungstag. Oft braucht ihr Unterbewusstsein eine gewisse Verarbeitungszeit.
Kosten: 90 Minuten 160€
Der Lebensintegrationsprozess
In diesem Aufstellungsformat geht es um ein Rendezvous mit den verschiedenen Entwicklungsstadien der eigenen Biografie. Aus der Erwachsenperspektive schauen wir sozusagen unserem Inneren Kind bei dabei zu, wie es an der Bewältigung jener Höhen und Tiefen wächst, die das Lebens bereithält. Im Vergleich zur klassischen Aufstellungsarbeit geht es dabei nicht um Beziehungen und Verwicklungen im Familiensystem, sondern um die individuelle Lebensleistung, um Potenziale und Ressourcen. Der LIP ist ein Angebot für Menschen, die sich bereits intensiv mit ihrem Leben auseinandergesetzt haben und diesen Prozess mit gutem Gefühl abschließen möchten. (Mehr zu meiner speziellen Arbeitsweise mit dem LIP in meinem Blog)
Umfang: 4 Zeitstunden
Kosten: Einzelaufstellung 450€, Gruppenaufstellung (max. 3 Teilnehmende): 280€
Back on Track
Ein Angebot für Jugendliche und junge Erwachsene
Jungsein bedeutet, sich selbst zu finden, Selbstvertrauen aufzubauen und immer wieder Entscheidungen zu treffen. Alle Türen des Lebens stehen offen – aber durch welche soll/muss/will ich gehen? Welche Bedürfnisse sind meine eigenen oder eigentlich die von Menschen um mich herum? Solche und viele andere Fragen können übermächtig werden und lähmen.
Ich begleite Ihr Kind zunächst einen Monat lang mit einer wöchentlichen Coachingstunde á 90 Minuten, Übungen für zwischendurch und der unbegrenzten Möglichkeit zur Kontaktaufnahme via whats app. Danach entscheiden Sie mit Ihrem Kind, ob eine weitere Begleitung sinnvoll ist, denn im ersten Monat wird sich zeigen, ob die Bereitschaft zur Zusammenarbeit gegeben ist. Oft reicht es nach einer intensiven Phase auch, nur hin und wieder eine Einzelstunde in Anspruch zu nehmen.
